Entraînement

L'entrainement est un domaine en constante évolution truffé de techniques compliquées et de méthodes farfelues, mais dont les principes de bases ne doivent pas être oubliés, souvent découverts au fil des années de pratique ou confirmés lors d'études scientifiques formelles.
Cette section vous permettra d'en apprendre sur une gamme élargie de sujets reliés à l'entrainement. Que ce soit:

  • performance
  • prévention
  • équipement
  • entrainement spécifique fonctionnel
  • perte de poids
  • hypertrophie
  • physiologie
  • etc.

Vous pourrez démystifier des notions bien souvent erronées par les mythes et légendes transmis par vos pairs, malgré tout chargés de bonnes intentions, mais qui pourraient ne pas être à la hauteur de vos attentes. Ce volet du site vous permettra aussi de faire le plein d'inspiration et de découvertes car la performance sportive n'est pas une formule magique toute faite, mais un cheminement où il faut sans cesse se renouveler. Que vous soyez un sportif du dimanche, un adepte aguerri ou un total débutant, vous trouverez votre compte au sein du contenu filtré par notre expérience sur le terrain et par des articles de journaux scientifiques réputés.

Besoin d'un service professionnel en entrainement?
Voir la section "services" du site.

 
                 



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